Anaïk :Atelier d'automassage

Vous souhaitez découvrir ou redécouvrir les bienfaits du massage et vous offrir un moment de détente ? vous êtes au bon endroit.

Durant l’atelier nous aborderons les différentes huiles, l'installation pour se créer un cadre adapté. Également, les bonnes postures et les gestes de bases et enchaînements de manœuvres variés afin d’être capable de vous offrir un auto massage relaxant à la maison.

Après l’accueil et un temps d'échange, l'atelier aura lieu dans un cadre chaleureux et convivial.
Chaque mois nous aborderons une approche différente de l'automassage en fonction de la saison, de vos besoins ...

L'atelier finira avec un temps de relaxation de d'intégration.

8 personnes max. par atelier, afin de permettre un meilleur suivi de vos pratiques.

A apporter : serviette et tapis yoga

Tenue : Short et débardeur

Je mets à disposition l'huile de massage.

 
Cet atelier vous permet de repartir avec des petits trucs à reproduire chez vous dans le cadre personnel et de vous permettre de vous offrir des moment spa à la maison.

Contact : @anaikmassagebienetre
Inscription et renseignements au 06.75.37.98.79
1 samedi par mois -10h /12h Au tarif de 15€ ou 40€ l'abonnement des 4 séances