En individuel “Prendre soin “ est la véritable fonction du thérapeute, pour le mieux-être. Ce à quoi je suis formé et expérimenté pour vous.

Ceci mène à la connaissance de soi, du corps, du mental, de l’être et donc est pour servir vos besoins à ce sujet : le bien Être, la guérison, gerer les émotions, les obstacles et peurs à être soi-même, les soulagements, l’épanouissement de soi parmi tous dans tous les domaines… Demandez !

Relaxation, tonus, gestion du stress, dépassement de soi, traumatisme, phobies, rétablissements fonctionnels face à vos douleurs physiques, psychiques et mentales et autres, posez-moi la question en cliquant ici

Thérapie individuelle, famille, couple…

Pour les groupes, les entreprises, les associations

Coaching avec des thémes précis ou à la carte à définir ensemble face aux besoins .

J’ai un parcours dans le monde de l’entreprise et aussi comme éducateur en structure spécialisée, voici quelques exemples d’actions possibles :

• Yoga traditionnel enseignements en ses Textes originaux et pratiques ( Raja Yoga, Hatha yoga, Yoga Nidra, Yoga Taoïstes) vivre son corps, son mental, ses émotions , sa vie de façon calme, forte et souple et heureuse, épanouit.

• Permettre l’acquisition d’outils simples et efficaces afin de mieux vivre les situations professionnelles, ou personnelles qui peuvent être sources de tensions physiques et/ou émotionnelles. Gestion du stress, mental, respiratoire, agir en conscience de façon juste. Atteindre vos intentions et buts dans le bien-être.

• La juste distance dans la relation pour une communication constructive, efficace, saine et non-violente.

• Maitriser des techniques de détente musculaire, articulaire et émotionnelle afin de mieux gérer ses propres tensions et développer ses capacités d’adaptation face à nos buts.

• Apprivoiser des exercices de base simples physiques ou mentaux et acquérir les fondamentaux de la relaxation adaptée à la situation Enseignements théoriques et pratiques, apports méthodologiques.

• Applications pratiques sur les participants et dans la relation.

• Partager en équipe, se rencontrer au-delà des étiquettes, dépasser ses préjugés et s’enrichir des différences pour réaliser ensemble une intention ou un but défini.

• Dépasser la peur du conflit et savoir le traverser, se reconnecter au sens qui est du bien-être au travail, ou en groupe, au quotidien ce qui génère des résultats positifs.

• Identifier les obstacles à la communication, savoir y faire face, savoir les transformer.

• Savoir écouter. (Écouter sans s’effacer, s’exprimer sans agresser). Notion d’empathie pour mieux comprendre et répondre aux besoins de votre métier, ou de toutes relations familiales, de groupe qui deviendra alors positives et créatrices.

• Choix professionnels ou personnels, problématique d’équipe, environnement d’entreprise.

•  Être plus en paix et heureux de ce qui est dans l’action et en gardant ses intentions et attentions propres, mieux vivre, s’épanouir, individuellement, en groupe, pour être soi-même et que le groupe en bénéficie.

Une Pédagogie vraie et adaptée pour votre bien-être corporel, mental, psychique, émotionnel et votre réalisation, vos buts. Être soi-même dans notre vie et nos valeurs c’est maintenant ! Un atelier, ou un entretien de coaching est une expérience en confiance. Elle est dans le présent ou je vous accompagne à avancer dans la relation à soi, à l’autre, à l’environnement.

Voici la méthode :

• Entretien, besoins et intention définie 

• Pratique adaptée et suivi concrète

• Adaptation, au fur et à mesure et personnalisation dans le temps

• Pratique et mise en place

• Ajustement et projection vers d’autres aptitudes du groupe, ou individuelle

Intervention à la carte pour tous, conférences et ateliers à thèmes

Les conférences à thèmes ou / et ateliers à la demande sont sur tous les domaines de mes compétences et sensibilités

Voyez les photos d’interventions précédentes, associations sportives, yoga, conférences diverses en salon en individuelle, petit groupe, entreprise sont possibles.

• Formé au yoga traditionnel ( authentique, actuel et adapté à l’individu) J’ai reçu le titre de Yogacharya qui me permet de vous apporter les connaissances ancestrales du yoga (yoga sutra, samkhya, baghavad gita etc …) mais aussi ses apports au niveau de sa pratique physique mentale et méditative avec les connaissances les plus actuelles sur l’anatomie, la physiologie… et une expérience à partager posez-moi la question

• Thérapeute ( hypnothérapeute, massothérapeute, formé à la relation d’aide, coach…) tout apport sur la relation à soi au groupe, l’intention, la concentration, la relaxation, la méditation, la gestion du conflit, le stress…et vos demandes spécifiques.